Liste des sports en M

Tous les sports olympiques et non olympiques en M

Nom Français	Nom Anglais	Aux JO	Equipe de France	Type de sport
MARATHON	MARATHON	Depuis 2008	44 médailles dont (8 en or, 16 en agent et 20 en bronze)	Athlétisme
MARCHE	WALK	Depuis 1908	–	Athlétisme
MARCHE NORDIQUE	NORDIC WALKING	–	–	Autres sports
MINI-GOLF	MINI-GOLF	En 1900 et en 1904	–	Sports de précision
Mixed martial art (MMA)	MMA	–	–	Sports de combat
MONOCYCLE	MONOCYCLE	–	–	sport artistique
MOTO ENDURANCE	MOTO ENDURANCE	Depuis 1896	–	Sports mécaniques
MOTO ENDURO	MOTO ENDURO	–	8 médailles d’or, 4 d’argent et 8 de bronze	Sports mécaniques
MOTO TRIAL	ESSAI MOTO	–	–	Sports mécaniques
MOTO VITESSE	MOTO VITESSE	–	–	Sports mécaniques
MOTO-CROSS	MOTO-CROSS	En 1904 et en 1908	–	Sports mécaniques
MOTOMARINE	MOTOMARINE	depuis 1992	–	Sports nautiques
MOTONEIGE	MOTONEIGE	–	–	Sports mécaniques
MUSCULATION	MUSCULATION	–	–	sports de force

Liste des sports contenant la lettre M

1. Aéromodélisme
2. Alpinisme
3. Aquagym
4. Athlétisme
5. Badminton
6. Base jump
7. BMX
8. Boomerang
9. Canne de combat
10. Canyonisme
11. Carrom
12. Combat
13. Course camarguaise
14. Cyclisme
15. Cyclisme artistique
16. Cyclisme sur piste
17. Cyclisme sur route
18. Cyclotourisme
19. Danse contemporaine
20. Escrime
21. Extreme Football League
22. Fitminton
23. Flamenco
24. Football américain
25. Gymkhana
26. Gymnastique
27. Gymnastique artistique
28. Gymnastique rythmique
29. Kali Arnis Eskrima
30. Kempo
31. Krav-maga
32. Lancer du marteau
33. Marathon
34. Marche
35. Marche aquatique
36. Marche athlétique
37. Marche nordique
38. Marche sportive
39. MMA
40. Monocycle
41. Moto
42. Moto cross
43. Moto-ball
44. Motoneige
45. Mountainboard
46. Musculation
47. Omnikin
48. Parachutisme
49. Paramoteur
50. Samba
51. Sambo
52. Slamball
53. Sumo
54. Tambourin
55. Trampoline
56. Tumbling
57. ULM
58. Ultimate
59. Ultimate fresbee
60. Vovinam Viet Vo Dao
61. Zumba

Présentation des sports commençant par la lettre M

Marathon

Le marathon est une discipline sportive qui consiste à effectuer une course de longue distance à pied. Cette discipline sportive tire son origine de la mythologie grecque. En effet, le marathon a été inventé en mémoire d’un messager grec qui a parcouru une longue distance pour venir annoncer à Athènes la victoire des Grecques contre les Perses. Ainsi, cette discipline est créée aux Jeux olympiques d’Athènes en 1896 pour commémorer la mémoire de ce messager.

La distance officielle parcourue lors du marathon est de 42 195 km. Le marathon est aujourd’hui une discipline sportive très célèbre dans le monde entier. De ce fait, il y a chaque année l’organisation du marathon dans quasiment chaque pays. L’objectif du jeu est de courir sur la distance choisie en faisant le meilleur temps possible. Le record actuel du monde est détenu par Eliud Kipchoge qui a parcouru le marathon de Berlin en 2 h 1 min et 9 s. Les plus célèbres marathons sont les marathons des Jeux olympiques d’été, des championnats du monde en athlétisme. Il y a aussi les marathons de Berlin, Tokyo, Londres qui attirent un bon nombre de coureurs.

Marche

La marche est l’une des activités sportives qui consiste à marcher. C’est une activité physique peu coûteuse, qui peut être pratiquée n’importe où et que tout le monde peut pratiquer, sauf en cas de limitations physiques. Comme il s’agit d’un exercice très simple, il ne nécessite pas d’équipement ni de vêtements spécifiques, mais il est intéressant d’utiliser des chaussures de tennis adaptées, afin que l’impact ne provoque pas de blessures.

Il est essentiel que la marche dure vingt minutes pour favoriser une meilleure condition physique, en la pratiquant trois fois par semaine, en étirant les membres supérieurs et inférieurs avant et après. Certaines précautions sont à prendre, comme ne pas le faire à jeun, boire de l’eau avant, pendant et après, et garder le rythme. La marche est un sport souvent recommandé pour les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies cardiaques, de diabète, d’ostéoporose, d’obésité et d’hypercholestérolémie. La marche aide à perdre du poids, à améliorer sa forme physique, à renforcer les muscles des jambes et des fesses, à réduire la tension artérielle et à travailler sur la fonction cardiovasculaire. 

Marche nordique

La marche nordique est une discipline sportive qui consiste à marcher sur une distance donnée avec l’aide de deux bâtons spécifiques conçus pour cela. La marche nordique s’avère être à la fois un sport d’endurance et un sport aérobique. Cette activité physique issue en partie du ski est née en 1920 en Scandinavie. Elle se pratique en période d’été comme en hiver sur une durée d’une à deux heures. C’est une activité qui est accessible à tous.

La marche nordique est précédée de quelques gestes gymniques d’étirement afin de préparer les organes. En majorité, cette activité physique est considérée comme étant un loisir pur et simple. Toutefois, elle fait l’objet d’organisation de divers tournois dans des pays comme la France. Le seul outil nécessaire à la pratique de ce sport sont les bâtons de marche. Ces bâtons de marche existent sous deux formes : les bâtons de marche monobrins et les bâtons de marche multibrins. Ils changent en fonction de la morphologie de l’individu. La marche nordique est une activité qui présente beaucoup d’avantages sur la santé des pratiquants. Elle permet notamment le renforcement du système immunitaire des pratiquants. 

Mini-golf

Le mini-golf est une version miniature du sport connu sous le nom de golf où, au lieu d’utiliser un grand terrain pour jouer, un espace beaucoup plus petit est nécessaire. Le terme « minigolf » a été utilisé comme marque par une société suédoise qui a créé un type de parcours de minigolf breveté.

Lorsque le golf est apparu, de nombreuses femmes se sont intéressées à ce sport, mais les normes sociales conservatrices considéraient qu’il était inacceptable pour les femmes d’effectuer publiquement les mouvements violents qui nécessitent un swing de golf. Par conséquent, un petit parcours de 18 trous a été construit pour les femmes, ce fut apparemment le premier parcours de golf miniature au monde. Le jeu consiste à partir d’un endroit déterminé, en terrain découvert, et à rentrer la balle en le moins de coups possible, dans des trous stratégiquement placés à différentes distances. Le jeu se joue normalement sur un parcours de 18 trous et, dans une compétition, celui qui a le moins de coups à la fin des 18 trous est le champion.

MMA

Le MMA dont la définition en français signifie arts martiaux mixtes est un sport de contact dans lequel les compétiteurs peuvent utiliser différentes méthodes et compétence de combat pour remporter la victoire. Le MMA a des origines qui sont en partie liées au pancrace (un sport de combat très ancien) et au Jiu jitsu brésilien. Cependant, il s’agit d’un sport qui peut être considéré comme récent car, il est apparu à la fin du XXe siècle aux États-Unis.

Le MMA est un sport de combat libre en ce sens que les adversaires ont la possibilité d’utiliser différentes sortes de techniques pour remporter le combat. De ce fait, des techniques comme les coups de poings, de coude, de genou et de pied sont utilisés par les combattants. De même, ils ont la possibilité d’utiliser des techniques de corps-à-corps, des techniques de projection au sol ainsi que des techniques de soumission et de percussions. Toutefois, la pratique de ce sport est interdite dans certaines régions du monde. En effet, les coups donnés par les combattants peuvent s’avérer être très violents même si ces derniers sont équipés d’accessoires permettant d’assurer leur protection.

Monocycle

Le monocycle est une activité sportive qui consiste à rouler ou à faire des mouvements avec l’utilisation d’un véhicule à une seule roue. Le monocycle est apparu pour la toute première fois en 1855. Dans les années ayant suivi cette première apparition, le monocycle s’est beaucoup développé jusqu’à atteindre son état actuel. Le monocycle est composé de pédaliers et de selle avec des manivelles qui sont fixées de manière directe sur la roue. Au début, c’est une activité pratiquée dans les cirques. Toutefois, aujourd’hui, ce concept a changé, car le monocycle est devenu non seulement un loisir, mais aussi un sport avec plusieurs disciplines. D’ailleurs, en 1985, la fédération internationale de monocycle est créée, preuve de l’évolution de son utilité.

Les disciplines découlant du monocycle peuvent être classées en deux catégories : les disciplines individuelles et les disciplines collectives. Parmi les disciplines individuelles, il y a les courses de vitesse, d’endurance, le trial, le street ou encore le freestyle. Du côté des disciplines collectives, il y a le mono basket et aussi le hockey sur monocycle. Toutes ces disciplines sont présentes lors des championnats du monde de monocycle (UNICON).

Moto endurance

La moto endurance est une discipline sportive qui appartient à la classe des sports motocyclistes. C’est une discipline sportive qui semble être proche de la vitesse moto. La grande différence, c’est que l’endurance moto se pratique sur une distance plus longue que la moto vitesse. Les courses les plus populaires sont celles organisées lors des championnats du monde. Les pilotes engagés dans cette course d’endurance doivent faire partie d’une équipe. Ainsi, une équipe est composée des pilotes qui sont au nombre de deux ou de trois en plus d’un staff technique qui sont là pour assister les pilotes tout au long de la course d’endurance. Chaque heure où selon un certain temps donné les pilotes se relaient à tour de rôle. 

Au cours de la course, lorsqu’un pilote marque un arrêt au niveau de son stand, le staff d’assistance s’occupe de faire le plein du réservoir. Il vérifie également l’état général de la moto et procède à d’éventuels changements afin de donner un nouveau souffle à la moto. Les pilotes lors des courses d’endurance sont vêtus de la même façon que lors des courses de vitesse moto.

Moto enduro

La moto enduro est une activité sportive de la classe des disciplines motocycliste. C’est d’ailleurs la plus ancienne de ces disciplines. La discipline sportive se déroule en deux étapes distinctes. D’abord, il y a une course à faire en fonction d’un temps donné sur des pistes dénommées <liaisons>. Après, il y a des circuits spéciaux chronométrés à parcourir. La moto enduro est une activité sportive de moto tout terrain. L’épreuve de moto enduro s’est déroulée pour la première fois en 1913 lors des concours internationaux. La moto utilisée pour ce sport est homologuée et conçue selon une certaine norme donnée. Les pilotes ont l’obligation d’avoir le permis de conduire ainsi que l’assurance, car ces derniers seront amenés à rouler sur des routes ouvertes à la circulation.

Lors des épreuves, les pilotes sont classés en fonction des différentes caractéristiques de leur moto. Cela favorise ainsi l’équilibre des forces au niveau des coureurs. Par ailleurs, le classement est aussi fait en fonction du standing de chaque pilote. Les compétitions de moto enduro les plus célèbres sont les championnats du monde et les ISDE (international 6 jours d’enduro).

Moto trial

La moto trial est une discipline qui consiste à rouler une moto en franchissant des obstacles érigés tout au long d’un circuit de course. Cette discipline sportive est née au XXe siècle en Grande-Bretagne. La moto trial est une discipline sportive où la vitesse importe peu. Tout ce qui compte ici, c’est le respect du temps qui est imparti.

La moto utilisée pour pratiquer le trial est une moto avec des caractéristiques bien distinctes. En effet, la moto trial à un poids inférieur à 70 kg avec des dimensions beaucoup plus réduites qu’une moto normale. Il est également dépourvu de selle, ce qui permet au pilote de se positionner sur la moto de façon optimale. Toutes ces caractéristiques contribuent à une bonne maniabilité de la moto lors des différentes courses. Avant le début d’une course, les pilotes viennent d’abord prendre connaissance du circuit de course ainsi que des obstacles à franchir dans le but de se préparer. Lors de la course, lorsqu’il y a un recul de l’engin, une chute, un guidon qui touche le sol ou encore lorsque le pilote dépasse le temps imparti, il est éliminé.

Moto Vitesse

Il s’agit ici d’une discipline sportive qui n’est rien d’autre qu’une course de vitesse à moto. C’est une activité sportive qui appartient à la classe du sport motocycliste. Ce sport se pratique sur des pistes bien distinctes et surtout bien bitumées de sorte à permettre aux coureurs de circuler facilement et sans obstacle. La finalité du jeu est très simple comme dans tout autre jeu de course de vitesse. En effet, il faut courir plus vite que ses concurrents afin de franchir en premier la ligne d’arrivée.

Il y a donc plusieurs compétitions ou tournois de moto vitesse qui sont appelés en général <<Grands prix de vitesse>>. Ces <<Grands prix de vitesse>> sont organisés pendant les championnats mondiaux de moto vitesse. Les pratiquants de cette discipline sportive sont vêtus d’une combinaison couvrant la totalité de leur corps ainsi que de gants à la main. Il porte aussi un casque à la tête pour leur protection en cas de choc. Lors des compétitions officielles, il est organisé plusieurs types de courses de moto vitesse. Il y a donc les courses de moto vitesse de type Moto3, Moto2 et Moto GP. 

Moto-cross

Le moto-cross est une activité sportive appartenant à la famille des sports motocyclistes. Il est question d’une course de vitesse sur une piste assez mouvementée remplie d’obstacles. Une course de ce genre a eu lieu pour la toute première fois en terre anglaise. Après cette première apparition en Angleterre, la discipline sportive qu’est le moto-cross s’est aussi développée sous d’autres cieux. Des pays comme la France, la Belgique ont vu émerger sur leur territoire la pratique de ce sport. De la même manière, la discipline a migré en direction de l’Europe du centre et de l’Amérique.

Étant donné la complexité du terrain sur lequel se pratique ce sport, le moto-cross utilisé est équipé et conçu de sorte à résister à toutes sortes d’obstacles sur les routes. Les pilotes de moto-cross sont équipés d’accessoires comme les genouillères, le casque sur la tête, le gilet de protection. Autrement dit, il y a tout ce qu’il faut pour se protéger lors de la course. Tout comme c’est le cas dans plusieurs autres disciplines, il existe des compétitions internationales et régionales qui permettent aux pilotes de moto-cross de faire valoir leur talent.

Motomarine

La motomarine est une activité sportive qui consiste à rouler sur l’eau avec l’aide d’une moto aquatique équipée d’un hydrojet. La motomarine a été inventée par l’Américain Clayton Jacobson II qui s’était donné pour but de créer une moto capable de faire du ski sur les étendues d’eau sans avoir recours à un bateau. C’est alors de cette envie que sont nées les premières motomarines qui étaient faites en aluminium et sans guidon mobile. Ainsi, ce sport est né aux États-Unis d’Amérique, mais s’est exporté au fil des années vers d’autres pays comme la France.

Il existe plusieurs types de motomarine : la motomarine à bras ainsi que la motomarine à siège. La motomarine à bras est privée de siège ou d’assise, c’est-à-dire que le conducteur reste debout sur ce type de motomarine et l’oriente avec l’aide du guidon. En ce qui concerne la motomarine en selle, il s’agit en effet d’une motomarine dotée de siège ou de selle permettant de ce fait au pilote de s’asseoir. La motomarine est une activité sportive qui contient plusieurs disciplines. Il y a entre autres les courses de vitesse et celles d’endurance.

Motoneige

La motoneige est une discipline sportive qui consiste à rouler sur la neige avec l’utilisation d’un moyen de transport appelé motoneige. L’exercice de ce sport ne demande pas nécessairement l’existence de piste ou de route. Au départ, elle a été inventée comme activité sportive de loisir. Cependant, au fil des années, son utilité a évolué. Elle est devenue en effet le moyen de déplacement le plus utilisé dans les contrées arctiques au détriment des traîneaux. La motoneige est un moyen de déplacement qui a l’aspect d’un traîneau doté de chenilles comme mécanisme de propulsion et de skis pour l’orientation. C’est une activité physique qui est pratiquée par certains comme loisir, par d’autres dans le cadre de leur déplacement.

Il est également pratiqué par certains dans le cadre des tournois. Ainsi, dans des régions comme l’Amérique du Nord, il y a des tournois de course qui sont organisés pour les pilotes de motoneige. Comme tournoi, il y a par exemple les courses d’accélération, de montagne, de cross ainsi que de relais. Cependant, c’est une activité sportive qui est critiquée à cause de ses effets sur l’environnement (pollution sonore et atmosphérique).

Musculation

La musculation est un type d’exercice effectué avec des poids de charges, d’amplitudes et de temps de contraction différents, ce qui en fait une activité physique adaptée aux personnes d’âges différents et avec des objectifs différents. De nos jours, la musculation connaît un grand essor, non seulement pour éliminer le surplus de graisse pendant et après les séances d’entraînement, mais aussi pour tonifier les muscles et former un corps beau et bien dessiné. La musculation peut contribuer à la perte de poids, à l’augmentation de la consommation quotidienne de calories et à la stimulation du fonctionnement du métabolisme. Elle prévient l’ostéoporose en stimulant la production de masse osseuse. Elle peut également prévenir le diabète, car l’augmentation de la masse musculaire brûle plus de glucose.

Les bienfaits de la musculation sont : élimination des graisses, augmentation de la masse musculaire, augmentation de la force musculaire, améliore l’activité cardiaque, la posture, l’estime de soi, le sommeil, le bien-être, la dépression, augmente la résistance du système immunitaire. Elle atténue la cellulite, car c’est un sport qui prévient l’affaissement et définit les muscles. Les résultats obtenus ne dépendent pas seulement du type d’entraînement, d’autres facteurs tels que la flexibilité, le conditionnement cardio-respiratoire, le type de régime alimentaire et l’hérédité sont également importants.